Vous trouverez ici, quelques capsules BOUGE EN CLASSE issues du site https://jeunesensante.org/bouge-en-classe/

Il s’agit de capsules qui comprennent un échauffement de trois exercices cardiovasculaires et trois exercices de musculation afin d’optimiser la pause exercice qui est d’une durée de près de 7 minutes. Elles s’adressent aux enfants d’âge primaire. Bon entrainement! Continuer la lecture de Bouge en classe →